Les brown: les moments difficiles vont dans votre cœur et dans votre âme

Pour la plupart d'entre nous, la vie offre de nombreuses opportunités de rire et de pleurer. Les bons moments que vous savourez. Les moments difficiles vont à votre cœur et dans votre âme. Notre capacité à relever les défis de la vie est une mesure de notre force de caractère. Et pourtant, où apprend-on comment relever ces défis, ces temps difficiles et ces difficultés? À l'école, on nous apprend à lire et à écrire.

Mais qu'en est-il des clés de la vie? Où s'inscrire à Life 101? Où sont les cours traitant de la perte d'un emploi, de la mort d'un être cher, de l'échec d'une relation? Malheureusement, ces leçons sont principalement apprises par l'épreuve du feu et l'école des coups durs. Le message de mon livre Ce n'est pas fini jusqu'à ce que vous gagniez est que, peu importe la difficulté de votre vie, peu importe la difficulté, il y a toujours des raisons de continuer à se battre parce que vous pouvez survivre et prospérer.

Ma suggestion est que, après avoir été renversé ou repoussé par la vie, vous devriez reconnaître le revers, comprendre pourquoi cela s'est produit, puis faire un bond en avant par rapport à l'endroit où vous étiez lorsque vous avez été frappé. Voilà comment devenir la personne que vous avez toujours voulu être.

Parfois, les succès continuent

Nous vivons à une époque très difficile. Sous pression au travail et stressés à la maison, les gens essaient de donner un sens à leur vie. Comment continuez-vous quand la vie vous renverse? C'est une chose d'être positif quand les choses vont bien, mais c'est quelque chose de tout à fait différent quand la vie vous prend du côté des aveugles:

Quand quelqu'un que vous aimez est emmené
Lorsqu'une maladie catastrophique vous frappe, vous ou un membre de votre famille
Lorsque votre emploi «à vie» est soudainement réduit
Quand la relation qui vous a permis de continuer s'effondre
Lorsque vous traversez les tourments émotionnels d'un divorce
Quand vos enfants adultes refusent de grandir
Quand vos adolescents décident qu'ils sont adultes

Il y a des moments où vous voulez dire à la vie: «Accordez-moi une pause. Donnez-moi juste une chance de reprendre mon souffle. »Mais la vie n'écoute pas. Parfois, dès que nous relevons la tête, cela nous renverse. C'est la vie.

Croire est puissant

Croire en soi, c'est savoir que sa vie a de la valeur et qu'il y a de l'espoir. Vous n'avez pas besoin d'être déjà au sommet du monde pour lever les yeux. Quelle que soit votre situation, il y a une raison pour que vous soyez ici. Comment pouvez-vous commencer à croire davantage en vous? Une façon est par l'encouragement interne. Concentrez-vous sur le bénévolat, l'entraînement, les cours, tout ce qui vous fait vous sentir bien dans votre peau. Trouvez des expressions positives qui vous conviennent et mettez-les sur des cartes où vous pourrez les voir pendant la journée. Un de mes favoris m'a été donné par un ami: "De bonnes choses vont m'arriver." Dites-le à plusieurs reprises, mais à chaque fois mettez l'accent sur un mot ou une phrase différente.

BONNES choses vont m'arriver.

De bonnes choses vont m'arriver.

De bonnes choses vont se passer pour moi.

De bonnes choses vont m'arriver.

Nous devons vivre la vie avec un sentiment d'urgence afin de ne pas perdre une minute. L'échec, la défaite et la perte nous affligent tous. Attendez-vous à cela et apprenez à y faire face. Et puis apprenez à reprendre vie sans attendre d'invitation. Une façon d'y parvenir est de faire confiance à un pouvoir plus grand que vous et de croire que de bonnes choses vont suivre - de grandes choses se produiront lorsque vous vous lèverez, vous épousseterez et reviendrez à la vie avec une détermination et un courage renouvelés.