Phil Keoghan: sa propre course incroyable pour vivre pleinement sa vie

PHIL KEOGHAN EST UN RISQUE
PRENEUR. L'hôte et producteur de The Amazing Race, sept fois lauréat d'un Emmy Award, et auteur à succès a exploré le plus profond
grottes sous-marines. Il a établi un record du monde de saut à l'élastique. Il a même dîné au sommet d'un volcan - un volcan en éruption.

Lorsqu'il a immigré à New York à partir de la Nouvelle-Zélande à la fin des années 80, il avait peu d'argent, pas de travail et pas d'amis.
Risqué,
droite? Keoghan, 42 ans, dit que c'est la seule façon d'être. «Les gens qui réussissent que je connais ont pris beaucoup de risques - risque
d'échec, de perte financière, d'être jugé. Les gens qui réussissent ont tendance à penser moins à ce qui pourrait mal tourner et à se concentrer sur ce
pourrait aller à droite. "

Il y a cependant une différence entre le risque et le risque calculé - une leçon que Keoghan a apprise
quand il avait 19 ans. Les événements de cette expérience l'ont transformé d'un enfant casse-cou en un adulte motivé et compatissant qui
savoure toujours l'excitation. Keoghan venait de faire irruption dans l'industrie du film quand il a accepté d'aider sur un documentaire sous-marin
détaillant un naufrage au large des côtes de la Nouvelle-Zélande. Lui et son partenaire de plongée sont entrés dans les entrailles du navire pour se préparer à
tournage; le reste de l'équipage devait les rencontrer sous peu. Ils ne se sont jamais montrés. Le partenaire de plongée de Keoghan est allé à
cherchez-les et les minutes s'allongent. Keoghan a commencé à hyperventiler; il est devenu désorienté, remuant le limon et
obscurcissant sa vision. Il ne parvenait pas à sortir du navire et son partenaire était introuvable. "

Ce serait
être, sans aucun doute, le pire moment que j'aie jamais connu - juste une panique et un désespoir absolus », dit Keoghan.
«Je ne savais pas quoi faire. J'étais hors de contrôle et je ne savais pas comment me sauver. Si je ne bougeais pas,
J'étais sur le point de mourir. Si je bougeais et ne pouvais pas sortir, j'allais mourir. »

Aucune opportunité gaspillée

Porter secours
les plongeurs ont trouvé Keoghan à temps, mais l'événement a eu un effet profond sur ses perspectives. Résolu pour maximiser chaque seconde et jamais
prendre la vie pour acquise, Keoghan a rédigé une liste de tout ce qu'il espérait accomplir dans sa vie. Tout d'abord, un retour
au navire coulé, il avait craint de devenir sa tombe. «Si je quittais ce navire en souvenir et ne revenais jamais prouver
pour moi que je pouvais y faire face, alors je vivrais pour toujours avec le regret », dit-il.

Sa liste initiale, qui comprenait
le saut à l'élastique et l'exploration de ces grottes sous-marines profondes, a évolué alors qu'il passait d'une jeunesse insouciante à un mari et
père d'une jeune fille. Cela l'a également conduit à aider les autres. À partir de là, il a développé son livre le plus vendu, NOW: No Opportunity
Gaspillé et construit une carrière réussie de motivation. Aujourd'hui, il accueille également No Opportunity Wasted
sur la découverte
Canal.

Selon Keoghan, l'une des premières clés pour vous transformer en une personne qui réussit est de surmonter votre peur, quelle que soit
il est. Prenez le saut à l'élastique, par exemple. "Vous vous tenez sur ce pont, et si vous deviez mesurer toutes les choses que vous
peur de la vie sur une échelle mobile… vous avez l'habitude de vivre de zéro à 0, 5. Commencer un nouvel emploi est un quatre. Départ
une nouvelle relation est un cinq. sortir dans un gymnase pourrait être un trois. Vous voulez essayer de faire toutes ces choses mais vous êtes trop
peur de commencer. Je vous assure que debout sur le dessus d'un pont avec une bande de caoutchouc attachée à vos pieds et sautant
off est un 10. Sauter est un saut mental. Si vous prenez votre esprit à 10 et que vous vous laissez effrayer à 10, en poussant
vous-même de plus en plus physiquement et mentalement, vous finissez par vous entraîner à faire ces sauts mentaux. Si vous pratiquez
face à votre peur, vous deviendrez bon. "

"JE
avoir ce problème avec le mot échec . "

Face à la peur

Si l'idée de sauter d'un pont vous fait saisir
les pages de ce magazine, prenez courage. Keoghan dit que tout le monde n'a pas besoin de pousser à 10 pour profiter des avantages de cette
exercice mental. Pour beaucoup, le simple fait de s'étendre à sept ou huit les poussera dans la bonne direction. Il pointe un
un collègue de CBS en surpoids qui le harcelait constamment pour faire du vélo un week-end, mais pour commencer quand Keoghan a essayé
Un rendez-vous. Keoghan a confronté son ami et l'a convaincu de faire un tour simple et relativement court à Santa Monica, en Californie. »

je
sachez que ce gars est un gars amusant et optimiste », se souvient Keoghan. "Après environ 4 ou 5 miles, nous montions progressivement
colline. Il respirait et se penchait sur le vélo. Il soufflait et soufflait et tout rouge au visage. Je pensais qu'il allait
vomir. J'ai suggéré que nous retournions, et je pouvais voir qu'il était entré dans un endroit très sombre dans son esprit. Il était vraiment déprimé
sur lui-même. J'ai donc essayé de lui parler. Je lui ai dit que c'était un début, c'est bien. J'ai réalisé à quel point c'était important pour lui.
Il avait construit ça; c'était un fantasme qu'il avait eu, mais il y avait toutes ces raisons pour lesquelles il ne l'avait pas fait - il
n'a pas eu le temps, il n'avait pas un bon vélo, il était gros. »

Plus tard dans la soirée, l'ami de Keoghan a envoyé un e-mail
lui, s'excusant d'avoir ruiné le trajet. Il a expliqué qu'il était un cycliste de compétition sur le USA Cycling National Development
L'équipe et même envoyé des photos de lui franchissant la ligne d'arrivée en premier. Keoghan a été époustouflé. Il a aidé son ami à obtenir un haut de gamme
vélo de ligne avec la capture qu'il y était lorsque Keoghan a commencé son voyage à travers les États-Unis pour collecter des fonds pour plusieurs
recherche sur la sclérose en plaques. Il était là, déjà 7 livres plus léger. Aujourd'hui, il a perdu 50 livres et accompagne Keoghan sur
balades en club. "

Toute sa vie a basculé », explique Keoghan. «À un niveau très individuel, c'est
le genre de personne à qui je veux parler. Je ne cherche pas à changer quelqu'un qui fait quelque chose qui fonctionne. Si ils
avoir quelque chose qui fonctionne et qui réussit à gérer sa vie, c'est super. Je cherche des gens qui
ont perdu leur chemin et ont besoin de direction. "

Le prochain défi

Ces personnes perdues que Keoghan trouve ont souvent un pessimisme
vue de la vie, dit-il. Ils raisonnent constamment pourquoi quelque chose ne peut pas ou ne va pas se produire. C'est un cycle qui
peut avoir des conséquences durables. «Les gens deviennent très bons dans ce qu'ils pratiquent. Si vous vous entraînez à construire un mur
de non devant tout ce que vous essayez de faire, vous serez très bon pour construire ce mur. Le plus
vous pratiquez, plus le mur devient épais; plus il devient résistant, plus il sera difficile de faire tomber ce mur. »

La clé, dit Keoghan, est de sauter de ce pont proverbial. Entraînez-vous à prendre des risques et des risques calculés; étendue
votre esprit pour embrasser ce que vous craignez le plus afin que les défis de la vie ne semblent pas si grands. C'est cet état d'esprit
qui a envoyé Keoghan dans les plus longs tunnels sous-marins sous la jungle du Yucatan au Mexique. Un claustrophobe admis,
Keoghan était terrifié d'être pris au piège dans des cavernes sous-marines. Il a embrassé sa peur et a été récompensé par certains des plus
des vues spectaculaires qu'il a jamais vues. "

J'ai ce problème avec le mot échec », dit-il. "Je ne
comme le mot. Je ne pense pas que l'échec existe. Pour moi, l'échec n'est qu'une étape nécessaire pour atteindre
un but."

Être intrépide et optimiste est bien beau, mais identifier ce que vous voulez réaliser est tout aussi important,
Dit Keoghan. Trouver quelque chose qui vous passionne est la dernière pièce du puzzle.

"

Que regretteriez-vous
ne fait pas? Cela demande beaucoup de réflexion. Ce n'est pas quelque chose que vous vous asseyez et faites. Qu'est-ce qui vous excite? Quoi
paieriez-vous pour faire? Si vous faites un travail que vous paieriez, vous êtes sûrement arrivé dans un bon endroit. »

Avec ces mots, Keoghan est rapide à se rattraper. Pour lui, le voyage est l'histoire. Il bouge toujours, toujours
s'efforcer,
cherchant toujours à marquer cet élément suivant de sa liste. «Je ne vends pas de solution miracle. C'est une vie de travail.
Il s'agit de quelque chose sur lequel vous travaillez et sur lequel vous vous concentrez. Mon ami avec le vélo, il va devoir continuer à travailler.
Nous allons avoir une célébration d'un an pour lui quand il reviendra à son poids d'équitation. Ensuite, nous aurons
d'autres objectifs pour lui. "

Après cela, qui sait? Le prochain défi de Keoghan est juste à l'horizon.