Pourquoi vos résolutions du nouvel an échouent absolument

À l'heure actuelle, la plupart des gens sortent de leur lait de poule et se préparent pour la nouvelle année, qui comprend l'échauffement annuel avant la mise en place de nouveaux objectifs et aspirations pour une toute nouvelle saison de vie. Au fond de nous, beaucoup d'entre nous croient que, d'une manière ou d'une autre, cette année sera différente de l'année dernière. Permettez-moi de faire tourner vos roues avec quelques questions:

• Quelle est la plus grande source de frustration dans votre vie en ce moment?
• Dans quel (s) domaine (s) de la vie rencontrez-vous un potentiel non réalisé?
• Si vous n'aviez pas peur de faire un changement dans un domaine particulier de la vie, lequel serait-ce?
• Si vous pouviez agiter une baguette magique sur votre vie, que changeriez-vous en premier?

Alors, comment la plupart d'entre nous planifient-ils habituellement leur attaque de ces questions?

Buts

Nous nous fixons des objectifs. Objectifs nobles. Objectifs à court terme. Objectifs de rêve les plus fous. Objectifs apparemment insignifiants.

Mais pour l'essentiel, notre établissement d'objectifs fonctionne-t-il? Je serais prêt à deviner que ce n'est pas le cas. Et ce n'est pas parce que la pratique de fixer des objectifs est intrinsèquement mauvaise. En soi, l'établissement d'objectifs est une bonne chose (une très bonne chose). D'une part, il crée la concentration et l'intention d'aiguiser notre temps et nos efforts dans une certaine direction. Mais comme le démarrage par traction sur une souffleuse à neige en février, pourquoi semble-t-il alors répéter le même exercice année après année, ciblant même certains des mêmes objectifs que nous aspirions à atteindre ces dernières années?

Je ne pense pas que ce soit parce que nos tactiques d'établissement des objectifs au mieux fonctionnent comme un moteur bien réglé. Et je sais que ce n'est pas parce que nous possédons la volonté de vraiment faire bouger les choses. Alors pourquoi (pour la plupart) les résolutions du Nouvel An échouent-elles absolument?