5 secondes pour changer votre vie

Dans son nouveau livre, The 5 Second Rule: Transformez votre vie, votre travail et votre confiance avec le courage de tous les jours, Mel Robbins partage le petit mais puissant truc mental qu'elle a créé et qui a eu un impact énorme dans sa vie.

«C'est l'histoire vraie de la règle des 5 secondes. Qu'est-ce que c'est, pourquoi cela fonctionne et comment les gens du monde entier l'utilisent pour changer leur vie en cinq secondes », explique Robbins. «La règle des 5 secondes est un plan d'action simple à utiliser, facile à retenir et qui fonctionne réellement (il est soutenu par la science).»

Si vous pouvez compter 5-4-3-2-1… vous pouvez avoir tout ce que vous voulez.

Cela ne prend qu'un moment de courage pour changer votre journée, et un jour peut changer votre vie.

«Le courage est un droit d'aînesse», dit Robbins. «C'est en chacun de nous. Et il vous attend pour le découvrir. "

Télécharger le chapitre 1: «Cinq secondes pour changer votre vie»

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