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Recette de pouding au pain végétalien faible en gras

n45 pudding de pain/vegan (Septembre 2024)

n45 pudding de pain/vegan (Septembre 2024)
Anonim

Le pudding au pain est un dessert chaleureux et réconfortant. Le pudding de pain végétalien est facile et simple à faire, et vous avez probablement tous ou la plupart des ingrédients dans votre armoire ou votre réfrigérateur déjà. Si vous avez du pain qui est rassis, le pudding au pain est un excellent moyen de l'utiliser.

Le pudding au pain typique comprend les œufs, la crème ou le lait, mais vous n'en avez pas besoin pour une version végétalienne. Cette recette est également faible en gras, sans aucune margarine, huile ou substitut d'oeuf végétalien supplémentaire.

Si vous voulez faire une folie, garnissez-la de sauce au rhum végétalien, qui contient de la margarine, de sorte que vous aurez éliminé les qualités faibles en gras du dessert. Mais si vous pouvez manipuler les calories et la graisse, ceci fait un bon plat de brunch pour servir la famille, particulièrement pendant la saison de vacances. Nous avons également plusieurs autres variations sur le pudding de pain végétalien pour que vous appréciiez.

Ce dont vous aurez besoin

  • 4 tasses pain d'un jour
  • 3 tasses de lait de soja
  • 3/4 tasse de sucre
  • 1 cuillère à soupe de vanille
  • 1 cuillère à soupe de cannelle moulue
  • 1 tasse de raisins secs > 1/2 tasse d'amandes hachées
  • Comment le faire

Préchauffez le four à 350 F.

  1. Mettez le pain dans un moule carré de 9 pouces.
  2. Mélanger le reste des ingrédients dans un autre bol (lait de soja, sucre, vanille, cannelle, raisins secs, amandes).
  3. Versez les ingrédients mélangés sur le pain. Remuez pour mélanger.
  4. Cuire au four pendant 30 minutes.
  5. Servez chaud ou frais.
  6. Garnir d'une cuillerée de crème fouettée au tofu végétalien, de sauce au rhum vegan, de compote de fruits ou de petits fruits frais tranchés.
Réimprimé avec la permission du Livre de recettes Cook Compassionate

. Plus de recettes de pudding pour le petit-déjeuner végétalien et le dessert

Pouding au riz végétalien: C'est un autre aliment traditionnel de réconfort qui utilise le lait de soja pour le transformer en version végétalienne. Appréciez-le chaud ou frais, pour le petit déjeuner ou le dessert.

Pudding à la noix de coco végétalien à l'ancienne: Lorsque vous faites du pouding à la noix de coco, il est facile d'utiliser du lait de coco plutôt que du lait de vache. Faites-en l'avance pour profiter du dessert.

Facile Pudding à la vanille Vegan à faible teneur en gras: Vous n'avez pas besoin d'oeufs ou de produits laitiers pour faire ce pudding faible en gras. Il utilise du lait de soja et de la fécule de maïs à la place.

Recette de pouding au tofu végétarien à faible teneur en glucides: Si vous suivez un régime faible en glucides, ce pudding est sans sucre et utilise du tofu soyeux plutôt que du lait de soja et de l'amidon. Il comprend un peu de beurre de cacahuète et de poudre de cacao ordinaire non sucrée.