10 étapes pour maîtriser quoi que ce soit

J'ai vomi dans une ruelle sur le chemin de mon premier événement de prise de parole en public.

Quand je me suis finalement retrouvé devant le public de 50 personnes, je transpirais d'anxiété. J'ai bégayé pendant les 10 premières minutes. Je pouvais à peine me rappeler ce que je voulais dire. Je me souviens d'être resté là, partageant une histoire qui m'aimait vraiment tout en réalisant simultanément que j'étais terrorisé par mon propre esprit alors que j'imaginais tout le monde penser que j'étais un idiot.

Avance rapide jusqu'à nos jours. J'ai parlé à plus de 60 000 personnes dans des arénas, des centres de congrès et des salles de bal d'hôtel en 2017. Des vidéos de moi parlant ont été vues plus de 200 millions de fois en ligne.

De toute évidence, quelque chose a changé dans ma vie.

Comment passez-vous de la compétence zéro à la maîtrise de votre métier? Il ne s'agit pas seulement de mettre les heures. Il s'agit du bon type de pratique et du suivi de vos progrès en cours de route. Il s'avère que n'importe quelle compétence peut être acquise rapidement grâce à ce que j'appelle la maîtrise progressive .

Voici les 10 étapes de la maîtrise progressive que j'ai suivies pour apprendre à parler en public.

1. Déterminez la compétence que vous souhaitez maîtriser.

Affinez votre concentration. J'ai choisi spécifiquement de maîtriser l'habileté de parler extemporanément.

2. Fixez des objectifs d'étirement spécifiques sur votre chemin vers le développement de cette compétence.

Mon objectif était de donner une conférence de 60 minutes sans aucune note. J'ai commencé par un plan complet, puis je suis allé à une seule page de notes, puis à cinq puces. Après 10 discours, je suis allé à zéro note.

3. Attachez un haut niveau d'émotion à votre voyage.

Je me suis toujours rappelé pourquoi il était important de parler avec excellence, et à mon tour, je me suis permis d'être frustré et de m'améliorer.

4. Identifiez les facteurs essentiels au succès et développez vos forces dans ces domaines.

J'avais discerné que les éléments les plus importants d'un grand discours étaient quelques histoires émotionnelles, trois points d'enseignement clairs et un appel à la motivation pour l'action. J'ai pratiqué ces éléments et n'ai pas essayé de faire autre chose.

5. Développez des visualisations qui montrent clairement à quoi ressemblent le succès et l'échec.

Chaque matin pendant des années, je restais éveillé et m'imaginais prononcer un discours fort. J'ai imaginé le bien et le mal, et comment je pourrais m'améliorer.

6. Planifiez des pratiques difficiles élaborées par des experts.

Je n'avais pas de coach, alors j'ai lu des livres écrits par des experts en art oratoire et j'ai pratiqué comme s'ils m'avaient appris.

7. Mesurez vos progrès et obtenez des commentaires extérieurs.

Après chaque entraînement, j'ai écrit ce qui me faisait du bien, ce que je n'aimais pas et comment je pouvais m'améliorer. Ensuite, j'ai donné des discours gratuits à mes amis et à des organisations à but non lucratif pour obtenir plus de pratique.

8. Socialisez votre apprentissage en pratiquant ou en rivalisant avec les autres.

Même si je n'étais pas prêt, j'ai suivi un cours sur le débat afin de pouvoir m'exercer à parler et à rivaliser avec les autres. Savoir qui a gagné dans un débat m'a aidé à mieux discerner sur quoi je devrais travailler.

9. Fixez continuellement des objectifs plus élevés afin de continuer à vous améliorer.

J'ai fixé des objectifs pour parler à 100 personnes, puis à 1 000, puis à 10 000. Je me suis aussi fixé des objectifs pour raconter plus de blagues et me permettre de pleurer sur scène.

10. Apprenez aux autres ce que vous apprenez.

J'encadre régulièrement de nouveaux conférenciers et j'ai enseigné un cours universitaire sur l'art oratoire.

Cet article a été initialement publié dans le numéro de mars 2018 du magazine SUCCESS .