Doubles fonctions Vous gérez Vous êtes une maman qui travaille de deux

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Vous doublez votre charge de travail lorsque le bébé n ° 2 arrive. C'est incroyable que votre coeur a la capacité d'aimer plus. Votre cerveau a la capacité de travailler et vous inquiétez aussi deux fois plus fort. Mais pas de soucis, maman qui travaille, parce que tu peux gérer ça!

Devenir mère de deux enfants a ses défis. Si vous vous remettez au travail avec deux jeunes enfants dans vos bras, voici six suggestions sur la façon de gérer vos doubles tâches

Reconnaître que chaque enfant est différent

Cela faciliterait le retour au travail facile-peasy si tout le monde avait besoin de l'autre, aussi. Malheureusement, ce n'est pas la réalité. Vous avez affaire à deux personnalités différentes. Par exemple, comment ils voudront vous dire au revoir sera différent. L'un peut s'accrocher à vos jambes pour la vie chère et l'autre s'enfuira sans un baiser sur votre joue.

Vous ferez mieux d'adopter cet état d'esprit dès le début. Vous allez vous épargner un peu de chagrin lorsque vous acceptez que chaque enfant est différent, même le vôtre. Évitez de les comparer car ils sont uniques à leur manière.

Si vous ne voulez pas doubler votre inquiétude, faites attention aux actions de chaque enfant et aux observations des autres sur vos enfants. Apprenez à connaître leurs personnalités et appréciez leurs différences. De plus, amenez votre conjoint dans cet état d'esprit afin que vous puissiez vous aider les uns les autres à mieux connaître vos enfants.

S'inquiéter moins des compétences de l'organisation folle

Avec le double des enfants, vous allez oublier des choses. Avez-vous oublié de faire ses valises? Avez-vous dit à son professeur ses cauchemars la nuit dernière! Pouah! Vous avez oublié de remettre le bordereau d'autorisation! !

Soyez prêt à développer de formidables compétences organisationnelles, maman! Vous devez commencer à écrire des choses dès que vous pensez à eux.

Commencez une feuille Excel ou achetez un joli cahier et organisez vos tâches. Gardez des listes de choses à emporter, des choses à mentionner et des choses à planifier. Obtenez un grand calendrier et planifiez votre semaine, mois et année. Avec deux enfants vient le double des activités, des fêtes d'anniversaire et des rendez-vous chez le médecin. Mais si vous prenez l'habitude de vous concentrer sur l'organisation de la double exigence de vos enfants, votre inquiétude devrait diminuer (un peu).

Temps et préparer vos repas

Les repas seront le double de l'effort et prendront deux fois plus de temps à manger. Vous pouvez vous faciliter la tâche avec la planification des repas et une minuterie. Quand il n'y a pas de travail de conjecture impliqué et une heure de fin dans le temps de repas à vue est moins stressant.

Pour vous aider à préparer votre premier repas, réglez la table pour le petit-déjeuner la veille. Disposez des bols, des cuillères, des tasses et des bouteilles pour tout le monde. Avant de vous asseoir pour manger, réglez une minuterie pour que votre enfant ne prenne pas trop de temps à manger.Le plus tôt vous commencez cette habitude le mieux vous serez quand vous retournez au travail. Vous ne voulez pas vous précipiter dans le travail parce que votre enfant a pris une éternité pour manger leur Cheerios.

À l'heure du souper, vous devrez allaiter votre bébé ou faire sa bouteille, puis préparer le souper pour tous les autres. Offrez à votre enfant le plus âgé une collation saine à croquer pendant que vous nourrissez le bébé.

Si votre conjoint est un chef, vous êtes la fille la plus chanceuse du monde! Sinon, essayez de préparer des repas que vous mangerez tous les trois pour ne pas faire deux dîners différents.

Gérer deux fois le nettoyage

Un autre gosse signifie un chargement double ou triple de linge, un jeu de jouets à ramasser et une nouvelle pièce à garder propre. Phew! Il est temps d'améliorer vos compétences de nettoyage!

C'est super si vous pouvez faire une brassée de linge par jour. Plier et ranger une charge n'est pas si mal. Mais si vous vous heurtez à une montagne de vêtements, de draps et de serviettes à plier, profitez-en pour écouter un podcast qui rehaussera votre carrière. Je suggère le James Altucher Show ou C'est ta vie avec Michael Hyatt. Puisque vous passerez plus de temps à faire la lessive, vous pourriez aussi bien utiliser le temps!

Répétez après moi, "Les paniers sont mon meilleur ami".

Il est difficile de garder les choses organisées avec le double des jouets et de doubler les enfants en les éparpillant partout dans la maison. Jusqu'à ce que vous êtes en mesure d'assigner tout dans votre maison une paniers à utiliser à la maison pour nettoyer rapidement!

Faites du repos une priorité

Vous n'allez pas dormir beaucoup pendant les prochaines années. Pourtant, vous serez étonné de voir combien vous serez capable d'accomplir pendant quatre heures de sommeil. Juste parce que vous êtes privé de sommeil ne signifie pas que vous oubliez les habitudes que vous aviez en place avant l'arrivée du bébé numéro deux. Votre ambition ne s'éteint pas parce que vous avez sorti un autre enfant! Si vous voulez réussir, vous aurez besoin de vous reposer quand vous le pouvez.

Les petits morceaux de repos iront un long chemin. Vous aurez quelques heures de sommeil par nuit, alors cherchez un moment pendant la journée où vous pourrez vous reposer. Il y a la pause évidente de déjeuner où vous pouvez faire plus que simplement manger. Éloignez-vous du bureau, trouvez un endroit tranquille, comme votre voiture ou sous un arbre ombragé et fermez les yeux. Assurez-vous de régler une alarme sonore sur votre téléphone au cas où vous vous assoupiriez.

C'est le moment idéal pour apprendre la méditation. Ce n'est pas si dur! Souhaitez-vous que vous puissiez tout éteindre et faire une pause? C'est ce que la méditation peut vous donner. Cherchez une application de méditation guidée pour commencer comme celles que Tara Brach propose (elle a aussi un podcast) ou l'application Mindfulness.

Anticipez le combat pour votre attention

Il y en a un parmi vous et trois d'entre eux. Vos enfants et votre conjoint voudront toujours votre attention, parfois en même temps. Pour faciliter la frustration, vous devrez gérer leurs demandes et leurs attentes.

Apprenez à tout le monde ce que le mot interruption signifie. Votre nouveau-né ne l'aura pas, mais tout le monde devrait le faire. Lorsque plus d'une personne essaie de vous parler, dites: «Je n'entends personne parce que vous parlez tous en même temps.Si vous voulez que je réponde à votre question, parlez-en une à la fois sans vous interrompre. "

La lutte pour attirer votre attention ne s'arrêtera jamais, alors faites preuve de créativité avec vos réponses.La plupart de mes enfants sont à l'école primaire se battre pour attirer mon attention.

Quand il est frustrant de voir le bon côté, vous êtes une fille populaire.

Il vous faudra un certain temps pour vous habituer à votre double charge de travail. Si vous commencez à vous sentir bouleversé, fermez les yeux et respirez profondément, puis dites-vous: «Je suis une mère de deux enfants qui travaille maintenant. Je peux le faire. "