Rohn: les 4 moyens puissants pour changer une mauvaise habitude

Personne ne comprend comme moi la difficulté inhérente au changement d'habitudes anciennes et persistantes. Mais les habitudes commencent à changer lorsque nous commençons à changer nos perceptions.

La plupart d'entre nous ne connaissent pas de transformation cataclysmique. Non, pour la plupart d'entre nous, le changement est un processus évolutif de changements presque imperceptibles. Nous continuons à nous pousser dans la bonne direction, créant une ou deux meilleures habitudes.

Mais qu'est-ce qui nous fait vraiment nous asseoir et prendre conscience? Qu'est-ce qui nous fait vraiment perdre nos vieilles habitudes et agir?

Dégoût de nous-mêmes.
Prendre une décision lorsque le dos au mur.
Désir qui ne s'éteindra pas.
Décidez de faire ou de mourir.

Les émotions sont les forces les plus puissantes en nous. Sous le pouvoir des émotions, les êtres humains peuvent accomplir les actes les plus héroïques (ainsi que barbares). Dans une large mesure, la civilisation elle-même peut être définie comme la canalisation intelligente de l'émotion humaine. Les émotions sont le carburant et l'esprit est le pilote, qui ensemble propulse le navire du progrès civilisé.

Dans cet extrait de 7 stratégies pour la richesse et le bonheur, Jim Rohn décrit quatre émotions de base qui peuvent déclencher l'activité la plus incroyable. Le jour où vous canalisez ces émotions pour alimenter votre désir est le jour où vous allez changer votre vie.

1. Dégoût

On n'assimile généralement pas le mot «dégoût» à l'action positive. Et pourtant correctement canalisé, le dégoût peut changer la vie d'une personne. La personne qui se sent dégoûtée a atteint un point de non-retour. Il ou elle est prête à jeter le gant à la vie et à dire: «Je l'ai!» C'est ce que j'ai dit après de nombreuses expériences humiliantes. À 25 ans, j'ai dit: «Je ne veux plus vivre comme ça. Je l'ai eu en étant brisé. Je l'ai eu avec l'embarras et je l'ai eu avec le mensonge. »

Oui, des sentiments de dégoût productifs surviennent lorsqu'une personne dit: «Assez, c'est assez».

Ils l'ont eu avec médiocrité. Ils l'ont eu avec ces terribles sentiments de peur, de douleur et d'humiliation. Ils décident de ne plus vivre comme ça. Appelez ça comme vous voulez, le jour «je l'ai eu», le jour «plus jamais», le jour «assez c'est assez». Quoi que vous l'appeliez, c'est puissant! Il n'y a rien de si changeant de vie qu'un dégoût déchirant!

2. Décision

La plupart d'entre nous doivent être poussés au mur pour prendre des décisions. Et une fois que nous atteignons ce point, nous devons faire face aux émotions conflictuelles qui accompagnent leur fabrication. Nous avons atteint une bifurcation sur la route. Maintenant, cette fourchette peut être une fourche à deux broches, à trois broches ou même à quatre broches. Pas étonnant que la prise de décision puisse créer des nœuds dans l'estomac, nous tenir éveillés au milieu de la nuit ou nous faire éclater de sueur froide.

Prendre des décisions qui changent la vie peut être assimilé à une guerre civile interne. Des armées d'émotions contradictoires, chacune avec son propre arsenal de raisons, se battent pour la suprématie de nos esprits. Et nos décisions qui en résultent, qu'elles soient audacieuses ou timides, mûrement réfléchies ou impulsives, peuvent soit donner le ton, soit l'aveugler. Je n'ai pas beaucoup de conseils à vous donner sur la prise de décision sauf ceci:

Quoi que vous fassiez, ne campez pas à la bifurcation de la route. Décider. Il vaut bien mieux prendre une mauvaise décision que de ne pas en prendre du tout. Chacun de nous doit affronter nos troubles émotionnels et régler nos sentiments.

3. Désir

Comment gagne-t-on le désir? Je ne pense pas pouvoir répondre directement à cette question car il existe de nombreuses façons. Mais je sais deux choses sur le désir:

une. Cela vient de l'intérieur, pas de l'extérieur.
b. Il peut être déclenché par des forces extérieures.

Presque tout peut déclencher le désir. C'est une question de timing autant que de préparation. Ce pourrait être une chanson qui tire au cœur. Ce pourrait être un sermon mémorable. Cela peut être un film, une conversation avec un ami, une confrontation avec l'ennemi ou une expérience amère. Même un livre ou un article comme celui-ci peut déclencher le mécanisme interne qui fera dire à certaines personnes: "Je le veux maintenant!"

Par conséquent, tout en recherchant votre «bouton chaud» de désir pur et brut, accueillez dans votre vie chaque expérience positive. N'érigez pas de mur pour vous protéger de la vie. Le même mur qui empêche votre déception empêche également la lumière du soleil d'expériences enrichissantes. Alors laissez la vie vous toucher. La prochaine touche pourrait être celle qui change votre vie.

4. Résoudre

Resolve dit: «Je le ferai». Ces deux mots sont parmi les plus puissants de la langue anglaise. Je vais. Benjamin Disraeli, le grand homme d'État britannique, a dit un jour: «Rien ne peut résister à une volonté humaine qui mettra même son existence en jeu dans l'étendue de son objectif.» En d'autres termes, lorsque quelqu'un décide de «faire ou mourir», rien ne peut l'arrêter. .

Le grimpeur dit: «Je vais gravir la montagne. Ils m'ont dit que c'est trop haut, c'est trop loin, c'est trop raide, c'est trop rocheux, c'est trop difficile. Mais c'est ma montagne. Je vais l'escalader. Vous me verrez bientôt onduler du haut ou vous ne me verrez jamais, car à moins que j'atteigne le sommet, je ne reviendrai pas. »Qui peut discuter avec une telle détermination?

Face à une telle détermination, je peux voir Time, Fate and Circumstance convoquer une conférence hâtive et décider: «Autant le laisser faire son rêve. Il a dit qu'il allait y arriver ou mourir en essayant. »

La meilleure définition de «résolution» que j'aie jamais entendue est venue d'une écolière de Foster City, en Californie. Il y a de nombreuses années, je parlais de la réussite à un groupe d'enfants brillants dans un lycée. J'ai demandé: «Qui peut me dire ce que signifie« résoudre »?» Plusieurs mains se sont levées et j'ai obtenu de très bonnes définitions. Mais le dernier était le meilleur. Une fille timide du fond de la pièce s'est levée et a dit avec une intensité silencieuse: «Je pense que la résolution signifie se promettre de ne jamais abandonner.» Voilà! C'est la meilleure définition que j'aie jamais entendue: promettez-vous que vous n'abandonnerez jamais.

Pensez-y! Combien de temps un bébé devrait-il essayer d'apprendre à marcher? Combien de temps donneriez-vous au bébé moyen avant de dire: «C'est ça, vous avez eu votre chance»? Vous dites que c'est fou? Bien sûr que oui. Toute mère disait: «Mon bébé va continuer d'essayer jusqu'à ce qu'il apprenne à marcher!» Pas étonnant que tout le monde marche.

Il y a là une leçon vitale. Demandez-vous: «Combien de temps vais-je travailler pour réaliser mes rêves?» Je vous suggère de répondre: «Aussi longtemps qu'il le faudra.» C'est de cela qu'il s'agit.