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Soupe aux boulettes végétaliennes sans oeufs Recette

OMELETTE SANS OEUFS | VEGAN & SANS GLUTEN (Septembre 2024)

OMELETTE SANS OEUFS | VEGAN & SANS GLUTEN (Septembre 2024)
Anonim

Si vous cherchez une recette de soupe de boules de matzoh végétaliennes et sans oeuf, voici une excellente recette à essayer. Bien que cette recette de soupe de boule de matzo soit casher pour la Pâque, elle peut ne pas convenir aux juifs ashkénazes à cause du tofu, mais conviendra à la plupart des autres selon un régime végétarien ou végétalien de pâque moins strict. Recette gracieuseté de Ener-G.

Ce dont vous aurez besoin

  • 3/4 tasse de tofu doux (soyeux)
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1/2 tasse d'eau
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir > 1/8 c. À thé de cumin
  • 1 1/2 tasse de farine
  • 2 c. À thé de substitut d'œuf Ener-G
  • 4 feuilles de pain plat sans oeuf (azyme) émietté fin
  • 1 quart de bouillon de légumes > Comment le faire

Dans un bol moyen, mélanger le tofu et l'huile jusqu'à consistance lisse. Mettre de côté.

Mélanger les ingrédients restants (sauf le bouillon de légumes) dans un bol à mélanger. À faible vitesse, incorporer le mélange de tofu pendant 1 minute. Grattez les côtés et mélangez encore 3 minutes à vitesse moyenne. Laisser reposer pendant 5 minutes.
  1. Dans une casserole à feu moyen ou moyen-doux, déposez le mélange de boule de matza dans un bouillon avec les cuillerées à soupe. Laisser bouillir le bouillon pendant 35 minutes, couvert.
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  • Je n'aime pas ça du tout. Ce n'est pas le pire. Bien sûr, cela fera l'affaire. Je suis un fan-je recommanderais. Incroyable! J'aime ça! Merci pour votre évaluation!